Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1525 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 82,15g | Kulhyd.: 200,77g.
Morgenmad: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Blewah Melon. Frokost: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Kubis, Tahu, Telur, Ubi Ungu Rebus. Aftensmad: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Snacks/Andet: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Meat Lovers. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chantikab08's Vægt Historie
|