Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
4616 kcal
|
Fedt: 92,38g | Prot.: 153,92g | Kulhyd.: 768,49g.
Morgenmad: B&B Озорная Пчёлка, B&B Озорная Пчёлка, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Магнит Банан. Frokost: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Фанта Фанта Клубника, Fish House Кольца Кальмара. Aftensmad: Пепси Пепси, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|