Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
604 kcal
|
Fedt: 14,21g | Prot.: 25,42g | Kulhyd.: 104,78g.
Morgenmad: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁. Aftensmad: エバラ食品 プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋, 紀文食品 海老餃子, 長ねぎ, 豚肉, まいたけ, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Andet: みかん, シルビア 糖質10g以下の油であげないロカボスナック えだまめ味. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|