|
Wuhuuuuu!!! Nächstes Ziel erreicht, neues fest gelegt 😇
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 55,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
828 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 29,25g | Kulhyd.: 75,59g.
Morgenmad: Espresso, Ei, Vemondo Hafer Barista Edition. Frokost: Wiesbauer Wiener Knusperbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Primadonna Natives Olivenöl Extra, Brokkoli, Frankonia Hazelnut Waffles. Aftensmad: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Snacks/Andet: Stark Erdnuss Schoko Karamell. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 2 minutter, Hvile - 16 timer og 29 minutter, Sove - 6 timer og 29 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|