Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1785 kcal
|
Fedt: 74,13g | Prot.: 52,95g | Kulhyd.: 234,54g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Nar Ekşisi, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Portakal, Ceviz, Tahin Helvası, Limon Suyu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sirke, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Tahin Helvası, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eceulkuece's Vægt Historie
|