Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
951 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 53,89g | Kulhyd.: 114,15g.
Morgenmad: Nutiva Семена Чиа, Киви, Овсянка Запаренная. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кубанский Молочник Творог 5%. Aftensmad: Националь Булгур Отварной. Snacks/Andet: Греческий Салат. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|