Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
340 kcal
|
Fedt: 3,64g | Prot.: 43,25g | Kulhyd.: 29,69g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Aldi Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|