Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
2049 kcal
|
Fedt: 66,66g | Prot.: 235,05g | Kulhyd.: 103,02g.
Morgenmad: Continente Favas, Frango (Pele Não Consumida), Frango (Pele Não Consumida), Continente Favas, Continente Favas, Frango (Pele Não Consumida). Frokost: Peras, Laranjas. Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|