Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1249 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 101,12g | Kulhyd.: 85,65g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo. Frokost: Sadia Meio da Asa Tulipa, Macarrão de Abobrinha, Cenouras. Aftensmad: Pé de Galinha, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Qualitá Maçã, Mexerica, Herbalife Herbal Concentrate Original, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Natural Viv, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate , Ameixas. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
analuisa.ede's Vægt Historie
|