Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1658 kcal
|
Fedt: 70,41g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 193,00g.
Morgenmad: Havuç, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Migros Labne, Sütlü Kahve, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Polonez Hindi Salam. Frokost: Quru Kurutulmuş Ananas. Aftensmad: Çoban Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Andet: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Quru Kurutulmuş Ananas. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
İnci Açıkgöz's Vægt Historie
|