Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
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1069 kcal
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Fedt: 16,02g | Prot.: 121,42g | Kulhyd.: 129,05g.
Morgenmad: Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico. Frokost: Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico. Aftensmad: Sopa. Snacks/Andet: SanCor Queso Untable por Salut Light, Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico, Grandiet Galletas de Arroz Integral. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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