Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1069 kcal
|
Fedt: 38,33g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 130,91g.
Morgenmad: Kopi Hitam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Indomaret Keripik Tempe, Palm'frutt Kurma, Lean Lab 1/3 PB Original, Quaker Oat, Kopi Hitam, Kopi Hitam. Frokost: Tempeh (Cooked) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aftensmad: Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Buavita Jus Jambu. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|