|
вот так вот!!!
|
85 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1656 kcal
|
Fedt: 82,26g | Prot.: 130,80g | Kulhyd.: 112,85g.
Morgenmad: пирожок творожный с айвой, Гурмэ Холодец, Огурцы Кислого Рассола, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Frokost: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Самбери Салат Хе Морковь с Кетой, МПК Норильский Холодец из Оленины, Протеин Бар Батончик Кокос. Aftensmad: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: ВкусВилл Хурма Ромашка. mere..
|
Taber 95,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|