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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
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626 kcal
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Fedt: 15,94g | Prot.: 79,50g | Kulhyd.: 40,84g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Safran, Olivenöl, Naturgut Bio-Dinkelreis , Aubergine, Rougette Ofenkäse , Edeka Burrata, Hummus, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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