Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1624 kcal
|
Fedt: 51,99g | Prot.: 82,60g | Kulhyd.: 210,43g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mateus Pão de Leite, Café (Infusão). Frokost: Purê de Batatas (com Leite Integral), Bife de Fígado, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. Aftensmad: Mingau de aveia. Snacks/Andet: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Mateus Pão de Leite. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisy.santo's Vægt Historie
|