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Hallöchen, ich wünsche Euch einen schönen Abend😉
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
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1093 kcal
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Fedt: 28,29g | Prot.: 55,32g | Kulhyd.: 156,66g.
Morgenmad: Asia Green Garden Erdnussöl, Hokkaido Kürbis, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Kiwi, Alnatura Bio Sojaflocken. Aftensmad: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Möhren, Kohlrabi. Snacks/Andet: Haferflocken-Schoko-Pancakes. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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