Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
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2012 kcal
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Fedt: 78,96g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 262,91g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Kölln Multikorn Flocken, Kölln Haferflocken. Frokost: Thermomix Milchreis. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück. mere..
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