Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1893 kcal
|
Fedt: 73,69g | Prot.: 134,02g | Kulhyd.: 168,32g.
Morgenmad: Варенье, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Куриное Филе с Овощами. Frokost: Борщ со Свининой, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Aftensmad: Варенье, Куриное Филе с Овощами, Метатр Сырники с Изюмом . Snacks/Andet: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Голден Яблоко , Сладкий или Горький Шоколад. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|