Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1498 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 192,81g.
Morgenmad: Мандарины, Prisma Яблоко Антоновка, Утолина Утиная Грудка, Борщ с Говядиной, Пекарня Франсуа Багет Франсуа. Frokost: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Aftensmad: Ашан Айва, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, ВкусВилл Хурма Вяленая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|