Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
396 kcal
|
Fedt: 19,17g | Prot.: 33,14g | Kulhyd.: 23,75g.
Morgenmad: АО Тандер Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Вологодское Яйцо, Петрушка, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблочный пирог. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|