|
Пт
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1818 kcal
|
Fedt: 65,70g | Prot.: 106,75g | Kulhyd.: 113,47g.
Morgenmad: Яйцо-Пашот, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Aftensmad: ВкусВилл Псиллиум, Куриная Грудка Вареная, Яйцо-Пашот, Салат Айсберг, Фуджи Яблоко , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые . Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|