Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2836 kcal
|
Fedt: 68,20g | Prot.: 147,29g | Kulhyd.: 404,55g.
Morgenmad: B&B Озорная Пчёлка, Подсолнечное Масло. Frokost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Fish House Кольца Кальмара, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Aftensmad: Тобус Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|