|
тяжело и медленно((
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1481 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 71,41g | Kulhyd.: 179,83g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой. Frokost: Огурец (без Кожуры), Океан Вкуса Пангасиус Филе , Рис Вареный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Призма Яблоко Зеленое, Банан. Snacks/Andet: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Карусель Торт Чизкейк. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|