Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2069 kcal
|
Fedt: 110,41g | Prot.: 161,73g | Kulhyd.: 102,48g.
Morgenmad: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Ратимир Рулет из Кролика, Черкизовский Сальчичон, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Frokost: Мирель Торт Тирамису Милано, Кефаль, У Палыча Холодец. Aftensmad: Bosca Безалкогольное Шампанское , Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Жаркое из Свинины (Постное), Раз Два Картофель Запечённый, Лента Бульон из Баранины, Совок Баранина Тушеная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|