Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1306 kcal
|
Fedt: 53,10g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 150,99g.
Morgenmad: Nasi Goreng, Telur Rebus. Frokost: Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Oreo Oreo Original, Perkedel Jagung, Buah Pir, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|