Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2194 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 183,53g | Kulhyd.: 165,56g.
Morgenmad: TiP Schmelzkäse Light , Zwiebeln, Ei. Frokost: Aldi Bagel, Dreistern Ragout Fin. Aftensmad: Döner Kebab, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Andet: Milsani Kaffeesahne 10% . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|