Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1587 kcal
|
Fedt: 64,08g | Prot.: 92,26g | Kulhyd.: 164,04g.
Morgenmad: Петропавловское Молоко 7,1%, Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков , Груши. Frokost: Миндаль, Ulker Biskrem, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Мартин Семечки Белые с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак на Фруктозе. Aftensmad: Курага, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Зенченко Творог 5%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fox.mary271198's Vægt Historie
|