|
Доброе утро☺☺☺☺
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
717 kcal
|
Fedt: 9,97g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 79,23g.
Morgenmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе (Растворимое). Frokost: Bonduelle Красная Фасоль, Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Изюм (без Косточек), Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Lactica Скандинавский Творог с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|