|
Решила поучаствовать в ЖПмарафоне) мой стартовый вес ☺️
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1575 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 112,55g | Kulhyd.: 149,90g.
Morgenmad: Бон Плезир Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Сыр Гауда, Пятый Сезон Овощная Смесь, Горбуша, Ашан Макароны. Aftensmad: Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Городецкий Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sofo4ka94's Vægt Historie
|