Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
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2899 kcal
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Fedt: 103,96g | Prot.: 237,54g | Kulhyd.: 217,40g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Pesce Spada, Matt Ultra Protein 36%. Frokost: Carote, Pane di Segale, Esselunga Coste, Sgombro. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Pane di Segale, Sgombro, Vino Rosso da Tavola. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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