Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1559 kcal
|
Fedt: 70,24g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 170,08g.
Morgenmad: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Мед Башкирский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Хлеб Черный, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Натурово Мясо по-Французски. Snacks/Andet: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Омлет с Молоком, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|