Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
2017 kcal
|
Fedt: 72,46g | Prot.: 159,80g | Kulhyd.: 194,60g.
Morgenmad: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bellezza Моцарелла, Coburger Бри, Ашан Нут Консервированный , Своя Линия Яйца Куриные, Тыква Сырая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Wurzener Овсяные Хлопья. Frokost: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Jamar Нут Консервированный, Тыква Сырая, Сильпо Морковь, Капуста , Coburger Бри, De Luxe Шампиньоны , Румянец Цельнозерновой Хлеб, Эпикур Голень Куриная, Гречка Вареная Мм. Aftensmad: Арахис Peanuts , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Zinka Бифидойогурт, Ашан Творог. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|