Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
464 kcal
|
Fedt: 14,38g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 54,39g.
Morgenmad: Cenoura, Beterrabas, Quaker Aveia em Flocos, Psyllium, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho Levinho. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha, Cenoura, Beterrabas, Abóbora Cabotia, Peito de Frango Cru. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|