Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1274 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 94,91g | Kulhyd.: 128,64g.
Morgenmad: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан. Frokost: Гречка, Тушеные куриные сердечки. Aftensmad: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Яйцо (Целое), Хачо и Пури Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Моя Цена Майонез, Альбатрос Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Виноград. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|