|
Pesagem do dia 13/01/2022: 83,5kg
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 96,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1483 kcal
|
Fedt: 59,65g | Prot.: 125,76g | Kulhyd.: 118,90g.
Morgenmad: Passion Fruit, Mango, Chicken Breast, Qualitá Queijo Muçarela, Beets , Carrots, Cucumber, Pescador Atum Ralado em Água, Scrambled Egg . Aftensmad: Quero Molho de Tomate , Skinless Chicken Breast, Qualitá Queijo Muçarela, Egg. Snacks/Andet: Cashew Nuts , Medjool Dates . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galcoforado's Vægt Historie
|