Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1488 kcal
|
Fedt: 80,20g | Prot.: 123,61g | Kulhyd.: 69,65g.
Morgenmad: Штолле Пирог с Капустой, Кофе, Сыр Камамбер, Помидоры, Овсяноблин. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aftensmad: Кефаль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Куриный Рулет, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|