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Wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
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569 kcal
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Fedt: 4,40g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 47,40g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Dattel, Netto Snack-Gurken, Chinakohl, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Arla Skyr, Ananas, Räucherlachs. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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