Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1453 kcal
|
Fedt: 78,17g | Prot.: 98,52g | Kulhyd.: 100,19g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ламбер Сыр Ламбер, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Морковь по-Корейски, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Магнит Банан, Новый Океан Тунец в Масле. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandramakarova's Vægt Historie
|