Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2022
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139,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 64,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
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1452 kcal
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Fedt: 29,85g | Prot.: 28,29g | Kulhyd.: 146,53g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Wiltmann Geflügel-Salami. Frokost: Baresa Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Select & Go Sushi Set Makis mit Norwegischem Lachs. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Mild, Gummibärchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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