Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2009
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 136,67g.
Morgenmad: Coffee, grapefruit. Frokost: gherkins, tomatoes, lettuce. Aftensmad: mayo, garlic bread, Basics Lasagne. Snacks/Andet: skips, vodka. mere..
|
|
2338 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 5 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|