Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1526 kcal
|
Fedt: 61,76g | Prot.: 77,83g | Kulhyd.: 188,02g.
Frokost: 爭鮮 玉子燒, 水果, 沙拉, 味噌湯, Costco 烤大雞腿, 7-11 鮪魚飯糰. Aftensmad: 雞蛋(整個), 日清 (Nissan) 日清拉王辣豚骨味非油炸速食麵. Snacks/Andet: 酵素果凍, 銀耳蓮子湯, 芋頭. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|