Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1222 kcal
|
Fedt: 51,46g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 96,95g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Красный Сладкий Перец, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Frokost: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: NL International Carbo Light, Круглый Год Финики Сушеные. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|