Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1808 kcal
|
Fedt: 61,23g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 251,48g.
Morgenmad: Салат из Капусты, Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сливочный Плавленный Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. Frokost: Манты. Aftensmad: Оливье с Курицей, Naturella Сладкая Кукуруза. Snacks/Andet: Рахат Конфеты, Pepsi Напиток, Яблоко Зеленое, Банан, Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|