Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1123 kcal
|
Fedt: 52,05g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: MacCoffee Latte Al Caramello, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Свиной Фарш, Яичный Омлет. Frokost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Гречневые Оладьи. Aftensmad: Свекла Вареная. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик Фисташка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadejdaAminova's Vægt Historie
|