Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1342 kcal
|
Fedt: 53,81g | Prot.: 50,12g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: ВкусВилл Хурма Вяленая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Тыквенный Суп, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Frokost: Лента Авокадо, Danke Сыр Пармезан, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Кальмар Отварной, Твой Дом Чиабатта. Aftensmad: Tini Вино Красное Сухое, Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Лента Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|