Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1338 kcal
|
Fedt: 56,57g | Prot.: 103,41g | Kulhyd.: 114,62g.
Morgenmad: Магнит Хурма, RED Молочный Шоколад с Орехами , Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Протеиновые вафли. Frokost: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Домик в деревне Кефир 1%. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколь Язык Говяжий . mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|