Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1031 kcal
|
Fedt: 27,72g | Prot.: 44,70g | Kulhyd.: 116,89g.
Morgenmad: Kokt Broccoli (Färsk), ICA Gott Liv Blomkålsris, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Röd Paprika, Formfranska, Marmelad och Sylt, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar . Snacks/Andet: Rödvin. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|