Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1199 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 94,68g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Multipower Protein 90 Cookies & Cream, Ja! Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Bratkartoffeln, Endiviensalat, Spiegelei. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|