Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1434 kcal
|
Fedt: 80,09g | Prot.: 43,69g | Kulhyd.: 138,24g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Изюмом. Frokost: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сметана 20%, Ашан Сухарики Ржаные, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Сметана 20%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|