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Guten Morgen zusammen. Wow, ich freue mich auch heute sehr über das Wiegeergebnis und genieße es weiterhin stillschweigend. Hoffe bei den 5 Metern Sichtweite hier könnt ihr überhaupt was erkennen von mir.
Ich wünsche euch allen ansonsten ein wunderschönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
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2310 kcal
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Fedt: 100,95g | Prot.: 86,97g | Kulhyd.: 258,93g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Sojadrink Natur. Frokost: Maggi Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht) , Bonduelle Kichererbsen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Müller’s Mühle Couscous. Aftensmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Taciaty Natural Frischkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andet: Erdnüsse, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schokobons White. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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